禹村宝美新闻>美食>宁可不吃肉,也要天天吃这菜,蒸一蒸香到舔盘底,越吃越瘦还美白

宁可不吃肉,也要天天吃这菜,蒸一蒸香到舔盘底,越吃越瘦还美白

作者:匿名
阅读量:1153
时间:2019-11-12 14:24:34

 

绿色的皮包和白色的肉,像一个大枕头,不要听名字冷,热天有食品市场。听到这个谜语,我们想起了青皮大冬瓜!冬瓜是我们生活中常见的蔬菜,质优价廉,深受食客喜爱。

秋天是吃冬瓜的好时机。我们不能错过它!冬瓜类水果可以浸泡在蔬菜以外的各种糖果中。果皮和种子可药用,具有消炎、利尿和消肿的作用。

我宁愿秋天不吃肉,也不愿每天都吃这道菜。我将蒸它,直到我舔到盘底。我吃得越薄,我就会越白。跟着哈看冬瓜炖虾米的具体烹饪步骤。它适合所有年龄的人!

配料:

冬瓜2公斤,虾皮200克,葱花1克,油5克,盐5克,酱油5克,鸡精5克

烹饪步骤:

1.首先,虾仁用水泡干,吃软的。

2.冬瓜去皮,切成小块,洋葱切成小块。

3.把油放在锅里。

4.热油炒虾

5.加入冬瓜炒熟。

6.冬瓜炒一会儿后加水炖。

7.炖冬瓜,直到汁差不多喝完,加入少量酱油,最后从锅里加入盐和鸡精。

8.把炒冬瓜放在盘子里,放些葱。

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